Il va y avoir du sport !

Selon l’adage, "il faut 9 mois pour porter un bébé, autant pour retrouver sa ligne".

Lady GlaGla et son BébéMouais…

 

Visiblement, pour moi, ce sera un peu plus long... Il faudrait que je me remette au sport et pour être totalement honnête, ça fait un bon moment que j’ai terminé ma rééducation du périnée et que le kiné m’a donné son ‘go’ pour reprendre une activité sportive. Normalement, il faut compter trois-quatre mois avant de reprendre un sport doux (avec accord de son médecin). Moi, ça fait plutôt dix huit mois ! Mais le hic, c’est qu’entre le boulot, Alice, le quotidien… j’ai du mal à trouver du temps !

 

"Pour se remettre en forme, y’a pas 36 solutions", me dit ma copine Héloïse. Mais elle est marrante Héloïse. Je vais pas faire des abdos avec Alice sous le bras, vu qu’en ce moment, Fred bosse souvent en décalé le week-end. Héloïse lève les yeux au ciel. "Rendez-vous samedi 9 h, devant la piscine. Avec Alice et ton maillot."

 

Le jour J, nous retrouvons Héloïse et Clément, son fils qui a le même âge qu’Alice. "On va aux bébés nageurs, séance découverte", me prévient-elle. Dans l’eau, Alice, entourée d’enfants, de parents et de deux maitres-nageurs, crie de joie. Je la prends contre moi et marche, sautille dans la piscine. Puis je la hisse sur un tapis flottant, ce qui lui plaît beaucoup. Mais pas de quoi nous confondre avec Véronique et Davina ! "On est d’accord,  c’est pas comme ça qu’on va perdre quelques kilos. Mais question mental, c’est imparable !", me dit Héloïse.

 

C’est vrai que je me sens plus légère, comme si mon corps sentait que je cherchais à lui faire du bien et me remerciait. Pour un début, c’est pas si mal…

 

En sortant, Héloïse me glisse que sa copine Julie cherche d’autres mamans pour monter un cours de gym poussette. Alors deux semaines plus tard, je me retrouve devant le parc avec mon Alice emmitouflée dans sa poussette et moi avec un jogging qui n’a pas vu la lumière du jour depuis… longtemps !

 

Claire, la coach, nous explique que non seulement nous allons nous retonifier grâce aux activités type marche active, exercices de cardio et renforcement musculaire, mais en plus, c’est l’occasion de rencontrer d’autres mamans tout en restant avec bébé. La séance commence. La poussette devient un accessoire à part entière auquel on s’appuie pour faire des flexions, par exemple. On court, on marche rapidement… Bercée par les mouvements, Alice s’endort. Et moi, je transpire ! Et je respire aussi un certain bien-être…

 

Désormais, le samedi matin, ce sera gym Poussette !

 

 

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